Other fruits and fruit salads
Fruit salad, including citrus fruits, with marshmallows
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein1.9g5.0% der Energie
Fett19.1g50.3% der Energie
Kohlenhydrate17g44.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
1.9g (5.0%)Fett
19.1g (50.3%)Kohlenhydrate
17g (44.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein1.9g
Fett19.1g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein4%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fruit salad, including citrus fruits, with marshmallows 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.9g Protein, 19.1g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten