Andere Tiefkühldesserts
TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein2.7g6.5% der Energie
Fett8.2g19.6% der Energie
Kohlenhydrate30.9g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.8g
Protein
2.7g (6.5%)Fett
8.2g (19.6%)Kohlenhydrate
30.9g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein2.7g
Fett8.2g
Kohlenhydrate30.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein5%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TIRAMISU zeigen 209 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.7g Protein, 8.2g Fettgehalt und 30.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten