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TUSCAN CHICKEN WITH ROASTED GRAPE TOMATOES AND CRISPY ZUCCHINI

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien126kcal / 100g
Protein12.1g55.0% der Energie
Fett7g31.8% der Energie
Kohlenhydrate2.9g13.2% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt22.0g
Protein
12.1g (55.0%)
Fett
7g (31.8%)
Kohlenhydrate
2.9g (13.2%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien126kcal
Protein12.1g
Fett7.0g
Kohlenhydrate2.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%

Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen11Minuten
🚴‍♀️Radfahren14Minuten
🚶‍♂️Gehen30Minuten
🧘‍♀️Yoga45Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion TUSCAN CHICKEN WITH ROASTED GRAPE TOMATOES AND CRISPY ZUCCHINI enthält insgesamt 126 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 7g Fett und 2.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten