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SWEET & SPICY DOLMAS VINE LEAVES STUFFED WITH RICE AND HOT CHERRY PEPPERS, SWEET & SPICY DOLMAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein1.8g5.5% der Energie
Fett8.2g25.1% der Energie
Kohlenhydrate22.7g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
1.8g (5.5%)Fett
8.2g (25.1%)Kohlenhydrate
22.7g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein1.8g
Fett8.2g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET & SPICY DOLMAS VINE LEAVES STUFFED WITH RICE AND HOT CHERRY PEPPERS, SWEET & SPICY DOLMAS 173 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 8.2g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten