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SWEET & SMOKEY SALMON WITH BROCCOLI FLORETS, RICE & BUTTER, BROCCOLI FLORETS, RICE & BUTTER

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien172kcal / 100g
Protein11.7g39.3% der Energie
Fett10.7g35.9% der Energie
Kohlenhydrate7.4g24.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt29.8g
Protein
11.7g (39.3%)
Fett
10.7g (35.9%)
Kohlenhydrate
7.4g (24.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien172kcal
Protein11.7g
Fett10.7g
Kohlenhydrate7.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein23%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%

Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen16Minuten
🚴‍♀️Radfahren20Minuten
🚶‍♂️Gehen41Minuten
🧘‍♀️Yoga61Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET & SMOKEY SALMON WITH BROCCOLI FLORETS, RICE & BUTTER, BROCCOLI FLORETS, RICE & BUTTER 172 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.7g Protein, 10.7g Fett und 7.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten