Andere Feinkost
SPINACH & ARTICHOKE RAVIOLI WITH SPINACH, ARTICHOKES, AND RICOTTA & PARMESAN CHEESES, SPINACH & ARTICHOKE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein10.2g17.5% der Energie
Fett12g20.6% der Energie
Kohlenhydrate36.1g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.3g
Protein
10.2g (17.5%)Fett
12g (20.6%)Kohlenhydrate
36.1g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein10.2g
Fett12.0g
Kohlenhydrate36.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & ARTICHOKE RAVIOLI WITH SPINACH, ARTICHOKES, AND RICOTTA & PARMESAN CHEESES, SPINACH & ARTICHOKE RAVIOLI enthält insgesamt 296 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 12g Fett und 36.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten