Andere Feinkost
SPANISH OMELET PREPARED MIX, SPANISH OMELET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein1.5g4.8% der Energie
Fett20.1g64.8% der Energie
Kohlenhydrate9.4g30.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
1.5g (4.8%)Fett
20.1g (64.8%)Kohlenhydrate
9.4g (30.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein1.5g
Fett20.1g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein3%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPANISH OMELET PREPARED MIX, SPANISH OMELET enthält insgesamt 224 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.5g Protein, 20.1g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten