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SPANISH-INSPIRED CHICKEN AND RICE GROUND CHICKEN WITH RICE, FAJITA VEGETABLES, SPINACH AND CASTELVETRANO OLIVES, SPANISH-INSPIRED CHICKEN AND RICE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien109kcal / 100g
Protein8.2g36.0% der Energie
Fett3.3g14.5% der Energie
Kohlenhydrate11.3g49.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt22.8g
Protein
8.2g (36.0%)
Fett
3.3g (14.5%)
Kohlenhydrate
11.3g (49.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien109kcal
Protein8.2g
Fett3.3g
Kohlenhydrate11.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie5%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen10Minuten
🚴‍♀️Radfahren12Minuten
🚶‍♂️Gehen26Minuten
🧘‍♀️Yoga39Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPANISH-INSPIRED CHICKEN AND RICE GROUND CHICKEN WITH RICE, FAJITA VEGETABLES, SPINACH AND CASTELVETRANO OLIVES, SPANISH-INSPIRED CHICKEN AND RICE 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 3.3g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten