Andere Feinkost
SOY-GLAZED STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein9.1g32.7% der Energie
Fett5.4g19.4% der Energie
Kohlenhydrate13.3g47.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
9.1g (32.7%)Fett
5.4g (19.4%)Kohlenhydrate
13.3g (47.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein9.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOY-GLAZED STEAK 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 5.4g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten