Andere Feinkost
SCALLOPED POTATOES WITH GRUYERE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein4.3g15.1% der Energie
Fett9.9g34.9% der Energie
Kohlenhydrate14.2g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
4.3g (15.1%)Fett
9.9g (34.9%)Kohlenhydrate
14.2g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein4.3g
Fett9.9g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SCALLOPED POTATOES WITH GRUYERE CHEESE 163 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 9.9g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten