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SALMON WITH SEAFOOD STUFFING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein12.1g27.6% der Energie
Fett23.7g54.0% der Energie
Kohlenhydrate8.1g18.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.9g
Protein
12.1g (27.6%)Fett
23.7g (54.0%)Kohlenhydrate
8.1g (18.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein12.1g
Fett23.7g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein24%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALMON WITH SEAFOOD STUFFING enthält insgesamt 293 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 23.7g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten