Andere Feinkost
PARMESAN CHICKEN WITH LINGUINE AND MARINARA, PARMESAN CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien169kcal / 100g
Protein12.3g36.0% der Energie
Fett6.6g19.3% der Energie
Kohlenhydrate15.3g44.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
12.3g (36.0%)Fett
6.6g (19.3%)Kohlenhydrate
15.3g (44.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien169kcal
Protein12.3g
Fett6.6g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 169 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN CHICKEN WITH LINGUINE AND MARINARA, PARMESAN CHICKEN enthält insgesamt 169 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 6.6g Fett und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten