Andere Feinkost
PANERA BREAD AT HOME MAC & CHEESE, 10 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein8.1g21.5% der Energie
Fett12.7g33.7% der Energie
Kohlenhydrate16.9g44.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
8.1g (21.5%)Fett
12.7g (33.7%)Kohlenhydrate
16.9g (44.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein8.1g
Fett12.7g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PANERA BREAD AT HOME MAC & CHEESE, 10 OZ enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 12.7g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten