Andere Feinkost
MINI QUICHE LORRAINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein11.8g27.1% der Energie
Fett28.2g64.8% der Energie
Kohlenhydrate3.5g8.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
11.8g (27.1%)Fett
28.2g (64.8%)Kohlenhydrate
3.5g (8.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein11.8g
Fett28.2g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein24%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI QUICHE LORRAINE enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 28.2g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten