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MILD PANAMANIAN GARBANZO BEANS AND SOFRITO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein4.9g20.5% der Energie
Fett3.5g14.6% der Energie
Kohlenhydrate15.5g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
4.9g (20.5%)Fett
3.5g (14.6%)Kohlenhydrate
15.5g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein4.9g
Fett3.5g
Kohlenhydrate15.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD PANAMANIAN GARBANZO BEANS AND SOFRITO enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 3.5g Fett und 15.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten