Andere Feinkost
MASHED SWEET POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein0.9g3.2% der Energie
Fett8g28.2% der Energie
Kohlenhydrate19.5g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
0.9g (3.2%)Fett
8g (28.2%)Kohlenhydrate
19.5g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein0.9g
Fett8.0g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein2%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MASHED SWEET POTATOES zeigen 159 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.9g Protein, 8g Fettgehalt und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten