Andere Feinkost
MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein6.2g21.2% der Energie
Fett10.6g36.3% der Energie
Kohlenhydrate12.4g42.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
6.2g (21.2%)Fett
10.6g (36.3%)Kohlenhydrate
12.4g (42.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein6.2g
Fett10.6g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAC & CHEESE enthält insgesamt 168 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 10.6g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten