Andere Feinkost
JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein2.5g6.8% der Energie
Fett0.6g1.6% der Energie
Kohlenhydrate33.8g91.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
2.5g (6.8%)Fett
0.6g (1.6%)Kohlenhydrate
33.8g (91.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein2.5g
Fett0.6g
Kohlenhydrate33.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JASMINE RICE enthält insgesamt 156 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 0.6g Fett und 33.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten