Andere Feinkost
HAM AND GOUDA PINWHEELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein14.8g38.4% der Energie
Fett8.9g23.1% der Energie
Kohlenhydrate14.8g38.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
14.8g (38.4%)Fett
8.9g (23.1%)Kohlenhydrate
14.8g (38.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein14.8g
Fett8.9g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein30%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM AND GOUDA PINWHEELS enthält insgesamt 207 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.8g Protein, 8.9g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten