Andere Feinkost
GRILLED SALMON WITH ORZO & LENTIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein8.1g38.0% der Energie
Fett4.3g20.2% der Energie
Kohlenhydrate8.9g41.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
8.1g (38.0%)Fett
4.3g (20.2%)Kohlenhydrate
8.9g (41.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein8.1g
Fett4.3g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRILLED SALMON WITH ORZO & LENTIL enthält insgesamt 103 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 4.3g Fett und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten