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GRILLED CHICKEN, WITH BBQ SAUCE AND MAC & CHEESE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien149kcal / 100g
Protein11.4g36.1% der Energie
Fett5.3g16.8% der Energie
Kohlenhydrate14.9g47.2% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt31.6g
Protein
11.4g (36.1%)
Fett
5.3g (16.8%)
Kohlenhydrate
14.9g (47.2%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien149kcal
Protein11.4g
Fett5.3g
Kohlenhydrate14.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein23%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren17Minuten
🚶‍♂️Gehen35Minuten
🧘‍♀️Yoga53Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRILLED CHICKEN, WITH BBQ SAUCE AND MAC & CHEESE 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 5.3g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten