Andere Feinkost
GRILLED CHICKEN TERIYAKI BENTO COLD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein7.2g20.5% der Energie
Fett1.6g4.5% der Energie
Kohlenhydrate26.4g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
7.2g (20.5%)Fett
1.6g (4.5%)Kohlenhydrate
26.4g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein7.2g
Fett1.6g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRILLED CHICKEN TERIYAKI BENTO COLD enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.2g Protein, 1.6g Fett und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten