Andere Feinkost
GREEN BEAN CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein1.4g6.5% der Energie
Fett10.7g50.0% der Energie
Kohlenhydrate9.3g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
1.4g (6.5%)Fett
10.7g (50.0%)Kohlenhydrate
9.3g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein1.4g
Fett10.7g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein3%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEN BEAN CASSEROLE enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 10.7g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten