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CHICKEN VINDALOO WITH BASMATI LEMON RICE, CHICKEN VINDALOO

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien137kcal / 100g
Protein7.5g25.4% der Energie
Fett3.5g11.9% der Energie
Kohlenhydrate18.5g62.7% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt29.5g
Protein
7.5g (25.4%)
Fett
3.5g (11.9%)
Kohlenhydrate
18.5g (62.7%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien137kcal
Protein7.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate18.5g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen33Minuten
🧘‍♀️Yoga49Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für CHICKEN VINDALOO WITH BASMATI LEMON RICE, CHICKEN VINDALOO zeigen 137 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 3.5g Fettgehalt und 18.5g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten