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CHEESY CHICKEN, RICE & BROCCOLI CASSEROLE CLASSIC RECIPE CHICKEN BREAST, RICE & BROCCOLI FLORETS IN A CREAMY CHEESE SAUCE, CHEESY CHICKEN, RICE & BROCCOLI CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein10.5g32.8% der Energie
Fett10g31.3% der Energie
Kohlenhydrate11.5g35.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
10.5g (32.8%)Fett
10g (31.3%)Kohlenhydrate
11.5g (35.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein10.5g
Fett10.0g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein21%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESY CHICKEN, RICE & BROCCOLI CASSEROLE CLASSIC RECIPE CHICKEN BREAST, RICE & BROCCOLI FLORETS IN A CREAMY CHEESE SAUCE, CHEESY CHICKEN, RICE & BROCCOLI CASSEROLE 180 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 10g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten