Andere Feinkost
BROCCOLI & QUINOA LEMON GARLIC SAUTE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein2.9g16.2% der Energie
Fett5g27.9% der Energie
Kohlenhydrate10g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
2.9g (16.2%)Fett
5g (27.9%)Kohlenhydrate
10g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein2.9g
Fett5.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI & QUINOA LEMON GARLIC SAUTE zeigen 93 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 5g Fettgehalt und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten