Andere Feinkost
BROCCOLI & CHEESE POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein4.8g15.9% der Energie
Fett6g19.9% der Energie
Kohlenhydrate19.4g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
4.8g (15.9%)Fett
6g (19.9%)Kohlenhydrate
19.4g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein4.8g
Fett6.0g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI & CHEESE POTATO enthält insgesamt 148 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 6g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten