Andere Feinkost
BROCCOLI & CHEDDAR QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien287kcal / 100g
Protein8.8g18.4% der Energie
Fett19.8g41.5% der Energie
Kohlenhydrate19.1g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.7g
Protein
8.8g (18.4%)Fett
19.8g (41.5%)Kohlenhydrate
19.1g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien287kcal
Protein8.8g
Fett19.8g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 287 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI & CHEDDAR QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR enthält insgesamt 287 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 19.8g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten