Andere Feinkost
BROCCOLI & CHEDDAR QUICHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein8.6g19.3% der Energie
Fett19.5g43.8% der Energie
Kohlenhydrate16.4g36.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.5g
Protein
8.6g (19.3%)Fett
19.5g (43.8%)Kohlenhydrate
16.4g (36.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein8.6g
Fett19.5g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI & CHEDDAR QUICHE 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 19.5g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten