Andere Feinkost
BEEF AND BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein6.4g21.9% der Energie
Fett2.1g7.2% der Energie
Kohlenhydrate20.7g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
6.4g (21.9%)Fett
2.1g (7.2%)Kohlenhydrate
20.7g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein6.4g
Fett2.1g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF AND BROCCOLI enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 2.1g Fett und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten