Andere Feinkost
ARROZ MEXICAN RICE, ARROZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein2.6g6.8% der Energie
Fett7.1g18.7% der Energie
Kohlenhydrate28.3g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
2.6g (6.8%)Fett
7.1g (18.7%)Kohlenhydrate
28.3g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein2.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein5%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARROZ MEXICAN RICE, ARROZ enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 7.1g Fett und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten