Orientalische & Ethnische Saucen
PUEBLA-STYLE POBLANO MOLE SAUCE, PUEBLA-STYLE POBLANO MOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein3.2g11.8% der Energie
Fett5.6g20.6% der Energie
Kohlenhydrate18.4g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
3.2g (11.8%)Fett
5.6g (20.6%)Kohlenhydrate
18.4g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein3.2g
Fett5.6g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUEBLA-STYLE POBLANO MOLE SAUCE, PUEBLA-STYLE POBLANO MOLE enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 5.6g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten