Orientalische & Ethnische Saucen
MOLE VERDE MEXICAN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien600kcal / 100g
Protein16g16.7% der Energie
Fett48g50.0% der Energie
Kohlenhydrate32g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.0g
Protein
16g (16.7%)Fett
48g (50.0%)Kohlenhydrate
32g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien600kcal
Protein16.0g
Fett48.0g
Kohlenhydrate32.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein32%
Gesamtfett74%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen143Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MOLE VERDE MEXICAN SAUCE 600 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16g Protein, 48g Fett und 32g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten