Orientalische & Ethnische Saucen
MOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein5.9g9.5% der Energie
Fett20.6g33.3% der Energie
Kohlenhydrate35.3g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.8g
Protein
5.9g (9.5%)Fett
20.6g (33.3%)Kohlenhydrate
35.3g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein5.9g
Fett20.6g
Kohlenhydrate35.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein12%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MOLE zeigen 353 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 20.6g Fettgehalt und 35.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten