Orientalische & Ethnische Saucen
HERNAN, MOLE POBLANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein5.9g6.9% der Energie
Fett32.4g37.9% der Energie
Kohlenhydrate47.1g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.4g
Protein
5.9g (6.9%)Fett
32.4g (37.9%)Kohlenhydrate
47.1g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein5.9g
Fett32.4g
Kohlenhydrate47.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein12%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HERNAN, MOLE POBLANO 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 32.4g Fett und 47.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten