Orientalische & Ethnische Saucen
ENFRIJOLADAS SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien30kcal / 100g
Protein2g28.6% der Energie
Fett1g14.3% der Energie
Kohlenhydrate4g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.0g
Protein
2g (28.6%)Fett
1g (14.3%)Kohlenhydrate
4g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien30kcal
Protein2.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 30 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENFRIJOLADAS SAUCE 30 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 1g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten