Nut and Seed Products
Nuts, pistachio nuts, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien561kcal / 100g
Protein20.5g22.0% der Energie
Fett45g48.3% der Energie
Kohlenhydrate27.7g29.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.2g
Protein
20.5g (22.0%)Fett
45g (48.3%)Kohlenhydrate
27.7g (29.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien561kcal
Protein20.5g
Fett45.0g
Kohlenhydrate27.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein41%
Gesamtfett69%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 561 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen134Minuten
🧘♀️Yoga200Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nuts, pistachio nuts, raw zeigen 561 Kalorien pro 100g. Es liefert 20.5g Protein, 45g Fettgehalt und 27.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten