Nut and Seed Products
Nuts, coconut milk, canned (liquid expressed from grated meat and water)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein2g7.7% der Energie
Fett21.3g81.6% der Energie
Kohlenhydrate2.8g10.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
2g (7.7%)Fett
21.3g (81.6%)Kohlenhydrate
2.8g (10.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein2.0g
Fett21.3g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein4%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nuts, coconut milk, canned (liquid expressed from grated meat and water) zeigen 197 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 21.3g Fettgehalt und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten