Nut and Seed Products
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), not sweetened
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien660kcal / 100g
Protein6.9g7.3% der Energie
Fett64.5g67.9% der Energie
Kohlenhydrate23.6g24.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
6.9g (7.3%)Fett
64.5g (67.9%)Kohlenhydrate
23.6g (24.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien660kcal
Protein6.9g
Fett64.5g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein14%
Gesamtfett99%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 660 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen60Minuten
🚴♀️Radfahren75Minuten
🚶♂️Gehen157Minuten
🧘♀️Yoga236Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nuts, coconut meat, dried (desiccated), not sweetened zeigen 660 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.9g Protein, 64.5g Fettgehalt und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten