Milch
WHOLE MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein6.7g27.7% der Energie
Fett6.7g27.7% der Energie
Kohlenhydrate10.8g44.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
6.7g (27.7%)Fett
6.7g (27.7%)Kohlenhydrate
10.8g (44.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein6.7g
Fett6.7g
Kohlenhydrate10.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE MILK zeigen 125 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 6.7g Fettgehalt und 10.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten