Milch
COCONUT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein1.3g6.0% der Energie
Fett17.1g78.8% der Energie
Kohlenhydrate3.3g15.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
1.3g (6.0%)Fett
17.1g (78.8%)Kohlenhydrate
3.3g (15.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein1.3g
Fett17.1g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein3%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COCONUT MILK enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.3g Protein, 17.1g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten