Milch
1% LOWFAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien46kcal / 100g
Protein4.2g41.2% der Energie
Fett1g9.8% der Energie
Kohlenhydrate5g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.2g
Protein
4.2g (41.2%)Fett
1g (9.8%)Kohlenhydrate
5g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien46kcal
Protein4.2g
Fett1.0g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 46 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 1% LOWFAT MILK enthält insgesamt 46 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 1g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten