Milk, whole
Buttermilk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien43kcal / 100g
Protein3.5g37.2% der Energie
Fett1.1g11.7% der Energie
Kohlenhydrate4.8g51.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.4g
Protein
3.5g (37.2%)Fett
1.1g (11.7%)Kohlenhydrate
4.8g (51.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien43kcal
Protein3.5g
Fett1.1g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 43 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Buttermilk 43 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 1.1g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten