Milch/Milchersatz
Yo- Crunch Vanilla M & M's Yogurt - 6 fl oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein5g12.5% der Energie
Fett4g10.0% der Energie
Kohlenhydrate31g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
5g (12.5%)Fett
4g (10.0%)Kohlenhydrate
31g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein5.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Yo- Crunch Vanilla M & M's Yogurt - 6 fl oz enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 4g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten