Milch/Milchersatz
Whole Milk Ricotta Cheese, 15 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein6g40.0% der Energie
Fett7g46.7% der Energie
Kohlenhydrate2g13.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.0g
Protein
6g (40.0%)Fett
7g (46.7%)Kohlenhydrate
2g (13.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein6.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Whole Milk Ricotta Cheese, 15 oz 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 7g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten