Milch/Milchersatz
Siggi 's 4% Strained Whole Milk Mixed Berries Icelandic Style Greek Yogurt - 4.4oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein12g42.1% der Energie
Fett4.5g15.8% der Energie
Kohlenhydrate12g42.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.5g
Protein
12g (42.1%)Fett
4.5g (15.8%)Kohlenhydrate
12g (42.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein12.0g
Fett4.5g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Siggi 's 4% Strained Whole Milk Mixed Berries Icelandic Style Greek Yogurt - 4.4oz enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 4.5g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten