Milch/Milchersatz
Organic Valley Lowfat Small Curd 2% Milkfat Cottage Cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein15g73.2% der Energie
Fett1.5g7.3% der Energie
Kohlenhydrate4g19.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
15g (73.2%)Fett
1.5g (7.3%)Kohlenhydrate
4g (19.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein15.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein30%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Organic Valley Lowfat Small Curd 2% Milkfat Cottage Cheese enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 1.5g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten