Milch/Milchersatz
Mango Greek Yogurt, 5.3 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein11g30.6% der Energie
Fett6g16.7% der Energie
Kohlenhydrate19g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
11g (30.6%)Fett
6g (16.7%)Kohlenhydrate
19g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein11.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mango Greek Yogurt, 5.3 oz 170 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 6g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten