Milch/Milchersatz
Fage Total 5% Greek Strained Yogurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein18g52.9% der Energie
Fett10g29.4% der Energie
Kohlenhydrate6g17.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
18g (52.9%)Fett
10g (29.4%)Kohlenhydrate
6g (17.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein18.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein36%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fage Total 5% Greek Strained Yogurt 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18g Protein, 10g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten