Milch/Milchersatz
Daisy Cottage Cheese, 2% Milkfat, Low Fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein13g65.0% der Energie
Fett2g10.0% der Energie
Kohlenhydrate5g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
13g (65.0%)Fett
2g (10.0%)Kohlenhydrate
5g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein13.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein26%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Daisy Cottage Cheese, 2% Milkfat, Low Fat enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 2g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten